내 소리 만다라치유 연구 참여자 23

내소리심신치유연구회
2019-12-18
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내 소리 만다라치유 연구 참여자 23 (남, 58세, 약사)




[사전 심신 상태]


 신체적으로는 힘이 들고 피곤하다. 정신적으로는 약간 짜증스럽다.



그림

만다라 심리 분석

회기 기록

1

 

 1회기에서는 평온함 속에서 갈등을 갖고 있는 것으로 보인다. 표출하는 데 어려움이 있는 것은 관계 속에서 냉정함과 부드러움이 공존하고 있기 때문인 것 같다. 사회적 위치에서 인정받으므로 자신감이 충만해 있음을 느낀다. 녹색과 파랑은 평온한 이미지를 보이는 한편, 내면의 갈등을 가리는 망토처럼 보이기도 하며, 사방에 그려진 별들은 지혜를 추구하는 모습 같다.

- 편안하고 당당해지고 자신감이 생긴다. 즐겁다.

- 소리하며 마음이 안정되고 편안하다. 머리가 맑아지고 상쾌해진다. 무변광대한 우주에 오로라가 생기는 것을 보고 황홀감과 신비감을 느꼈던 것을 그려 보고 싶었다.

2

 2회기에서는 중앙의 형태를 감싸는 녹색, 노랑, 빨강의 띠를 그려 넣었고, 별도 더 많이 채색하였다. 녹색, 노랑, 빨강의 띠는 변화에 대한 갈망, 무수한 별들은 자신을 뚫고 나올 잠재력을 의미하는 것으로 보인다.

- 점점 더 자신감이 생기고, 여유가 생기고 즐거워진다.

- 밝은 빛과 기운이 점점 퍼져 나가는 느낌이다. 그런 마음을 나타내고 싶어진다. 즐겁다.

3

 3회기에서는 3개의 풍선 모양의 원을 빨강, 파랑, 노랑, 녹색으로 채색하고, 좌측과 우측 하단에 주황과 노랑으로 삼각형을 그려 밝고 진취적이며 안정되게 나아가려는 마음을 보여주고 있다.

- 정신이 또렷해지고 밝아진다. 편안하고 안정된다. 소름끼치고 오싹오싹하다.

- 별들의 탄생, 오로라의 찬란함, 편안하고 안정이 된다.

4

 4회기에서는 뿔처럼 보이는 삼각형을 노랑과 주황으로 채색하였다. 내면의 문제를 노랑과 주황의 지혜와 생명력으로 뚫고 나오려 하는 듯하다.

- 솜털 같은 기운이 온몸을 감싸고 있어 좋았다. 편안하고 기뻤다.

- 오로라가 생기어 퍼져 나가는 느낌이다. 밝은 빛이 널리 펼쳐 나가는 느낌이다. 그림 그리는 내내 따뜻한 기운이 온몸을 감싸고 있어 좋았다. 즐겁고 마음이 편안하다.

5

 5회기에서는 주황과 노랑으로 채색된 무수히 많은 화살표를 그렸다. 화살표는 사방에서 모두 바깥 방향을 향해 있어, 밖으로 분출하려는 마음을 보여준다. 하단의 붉은 띠는 내면의 상처가 터져 나와 흐르는 피처럼 보여 후련함을 느끼게 한다.

- 솜털 같은 기운이 온몸을 감싸고 있어 좋고 편안하다. 속이 후련하다.

- 오로라와 별의 탄생, 찬란한 광경을 묘사하고자 한다. 기분이 좋고 기쁘다.

6

 상단에 채색된 파란색은 바다나 하늘처럼 보인다. 참여자는 내면에서 뛰어나와 열정적으로 외부를 향하면서도, 파랑의 에너지로 질서와 평화를 생각하며 자신을 안정시키고 있는 것으로 보인다.

- 편안하고 안정된 느낌이다.

- 오로라의 황홀감, 별들의 합창, 자신감과 당당해진다. 솜털 같은 기운이 온몸을 감싼다.

7

 7회기에서는 하단에 특정한 형태가 없이 주황과 노랑으로 채색하였는데, 5회기에서 미처 터져 나오지 못한 부분이 모두 터져 나와 하단에 흥건하게 고인 것으로 보인다. 그래서 답답한 마음이 펑 터져 없어지는 느낌을 받게 되었고, 당당함을 얻게 된 것같다.

- 번잡하고 복잡스러웠던 마음이 한결 가벼워졌다. 머리가 맑아졌다.

- 답답한 마음이 펑 터져 없어지는 느낌이다. 찬란한 별처럼 내 마음이 편해진다.

8

 8회기에서는 새로운 도형을 시작하였는데, 빨강의 에너지가 중심을 잡고, 노랑과 녹색의 에너지로 밝음과 평온함을 유지하고 있다. 전체는 톱니바퀴 같은 형태로 정체되지 않고 역동적으로 변화하는 모습이다.

- 점점 목소리에 힘도 들어가고, 자신감 있게 당당하게 하는 자신을 보며 즐겁고 기분이 좋았다.

- 정교하게 맞아 돌아가는 생활의 이치를 그려 보고 싶었다. 바르게 정확하게 나아가는 제 자신을 보면 즐겁고 기분이 좋다.

9

 9회기에서는 빨강과 노랑, 녹색으로 열정적이며 밝고 안정된 에너지가 퍼져 나가는 모습을 표현한 것 같고, 마무리 부분은 파란색으로 테두리를 지어 이성을 잃지 않고 균형을 유지하려 하였다. 전체적으로는 과녁과 같은 느낌을 주어 무언가 목표를 향하고 있음을 나타낸 듯하다.

- 마음이 편안하고 안정되고 기분 좋은 상태이다.

- 밝게 퍼져 나가는 우주의 밝은 기운, 나도 덩달아 기분 좋아지고 즐거워지는 상태이다.

10

 10회기에서는 빨강과 보라, 노랑으로 에너지가 점점 커져 나가는 모습을 표현한 듯하며, 보라색 에너지로 현실주의에서 벗어나 영감과 상상력을 지향하는 모습도 보여준다.

- 편안하고 온화한 기운이 온몸을 휘감고 있다. 기분이 좋다. 보호 받고 있는 느낌이었다.

- 점차 퍼져 나가는 우주의 기운이 내 음을 같이 담아 점점 커져 나가는 느낌이다. 찬란한 느낌을 표현하고 싶었다.

11

 11회기에서도 주황색 원으로 에너지가 점점 커져 가고 강해지는 모습을 표현하였다. 8개의 노란색 작은 원들은 안정과 새로운 탄생을 의미하는 것 같다.

- 점점 편해지는 느낌이다. 기분이 좋고 즐겁다.

- 점점 펼쳐져가는 우주와 내 마음, 내 마음이 점점 커져가는 느낌이다. 자신감이 생기고 당당해진다.

12

 12회기에서도 8개의 노란 원으로 이루어진 탑을 그려, 기쁨을 차곡차곡 쌓아가는 모습을 표현하였다. 상단과 하단의 빨강과 노랑의 원들은 자신에게서 분출되는 밝고 정열적인 에너지인 듯하다. 전체 모양은 원형의 문처럼 보여, 안에 갇혀 있던 모습에서 벗어나려 함이 느껴진다.

- 편안하고 안정되고 보호 받는다는 느낌이다. 온화한 기운이 온몸을 휘감는 느낌이다.

- 점점 퍼져 나가는 밝은 기운과 함께 내 마음도 점점 밝아지고 즐거워진다. 마음이 즐겁다. 기분도 좋다.

13

 13회기에서는 녹색, 빨강, 주황으로 삼각형과 원을 채색하여 자신의 에너지를 더욱 조화롭고 단단하게 만드는 듯하다.

- 기분이 좋고 즐겁다. 안정이 되고 여유가 있다.

- 퍼져 나가는 우주의 창조의 기운이 내 마음과 같이 창조되는 느낌이다.

14

 14회기에서는 파란색 원으로 변화 속에서도 질서를 갖추려 하고, 분홍색 원으로 사랑의 에너지가 커져가는 모습을 표현하였고, 보라색 원들로 중심과 외곽의 원들을 연결시켜 집중력이 있다.

- 편안하다. 즐겁다.

- 내 마음과 자신감이 점점 커져간다.

15

 15회기에서는 남색 원으로 심리적으로 새롭게 태어남을 의미하는 듯하며, 빨간 원으로 에너지가 점점 더 커지는 모습을 표현한 것 같다.

- 마음이 안정되고 편해진다.

- 내 마음과 즐거움이 점점 커져간다.

16

 16회기에서는 노랑과 주황으로 원을 그리며 밝고 개방적이며 낙천적인 에너지가 커져가는 모습을 보여주었고, 12회기에 그렸던 탑의 꼭대기를 완성해 담대하고 강한 자신감이 느껴진다.

- 즐겁고 기쁘고 편안하다.

- 담대해지고 자신감이 점점 커진다.

17

 

 17회기에서는 노랑과 주황, 분홍, 파랑, 녹색으로 6개의 나팔 모양을 그렸는데, 이 나팔은 내면을 향해 있고, 노란색 에너지 탑과 연결되어 자신의 내면을 향해 음파로서 에너지를 전해 주는 듯한 모습이다. 나팔과 노란색 에너지 탑이 연결됨으로 에너지가 확대되어 마음은 우주 끝을 오가는 듯 하며, 온몸을 따스한 기운이 휘감음을 느꼈다.

- 기분이 좋고 즐겁고 편안하다.

- 내 마음이 저 우주 끝을 오고 간다. 따스한 기운이 온몸을 휘감고 온다.

18

 18회기에서는 원 도형을 그리면서 빨강과 노랑, 녹색, 파랑으로 음양의 조화를 잡았다. 생동감 있고 자신만만하면서도 중심을 잃지 않게 자신을 컨트롤하는 모습이 엿보인다. 이제는 에너지를 자신 있게 표출할 수 있는 단계에 이른 듯하다.

- 평온해지고 기분이 좋아진다.

- 자신감이 점점 커지고 당당해지고 지혜로워진다.

19

 

 19회기에서는 보라색과 적갈색으로 우측 상단과 좌측 하단을 채색하였다. 보라색의 에너지로 자신만의 목표에서 신비로움과 기쁨을 갖고 있지만, 하단의 적갈색을 통해 풀리지 않는 자신 안의 과제를 해결해야 되는 것을 스스로가 알아차렸다고 본다.

- 보호받고 안정되어간다. 즐겁다.

- 온화한 기운이 나를 편안하게 한다.

20

 

 20회기에서는 남색으로 좌측 상단과 우측 하단을 채색하였다. 남색은 밤하늘이나 깊은 바다와 같은 차분한 에너지를 느끼게 하며, 외부적인 문제에 머무르지 않고 내면의 문제에도 관심을 갖게 되었음을 의미한다. 그로 인해 스스로 극복할 수 있는 에너지가 상승되어, 즐거움과 기쁨으로 벅참을 느꼈다.

 

- 하나의 과정이 나를 정신적, 육체적으로 풍요롭게 한다. 성숙해진 나를 발견한다.

- 즐거움과 기쁨이 나를 벅차게 한다.

 

[체험 기록]


 처음 시작할 때에는 모든 것이 서투르고 생소하였지만, 점차 프로그램이 진행되어가면서 안정을 찾기 시작하였으며, 흥미를 느끼면서 점점 더 몰두하게 되었습니다. 제가 근무하고 있는 곳은 사람들이 엄청나게 많이 오고가는 곳입니다. 하루 평균 최소 6만 명에서 많게는 8만 명이니 정말 많습니다. 그리고 너무 넓고 복잡하고 여러 기관들도 많습니다. 그러다보니 많은 사람들이 제 근무처에 와서 위치도 물어보고 기타 여러 가지를 물어보는데 저의 직원 10여 명 중에서 유독 저한테만 별나게 더 많이 오는 것이에요.

 특히 내 소리 만다라 프로그램을 한 후에 더한 것 같습니다. 그래서 주위 사람들에게 물어봤더니, 이전보다 제가 더 편해졌다고 합니다. 얼굴에 편하다고 쓰여 있다고 합니다. 그러면서 신기했던 것은 점점 내 자신이 스스로를 더 사랑하게 되고 즐거워지고, 편안해지면서 기뻐지더라는 것입니다. 당당해지면서 자신감 있게 남을 대하면서 유머가 풍부해졌습니다. 조금 더 정신적, 육체적으로 건강해졌습니다. 그리고 더 자주 웃고, 웃을 일이 많아졌습니다.



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